Фитнес курс для спины и поясницы
Фитнес в домашних условиях!
Чему вы научитесь
Описание
Малоподвижный образ жизни, работа в...
Фитнес в домашних условиях!
Чему вы научитесь
- Мы разберем теоретические вопросы курса (показания, противопоказания, необходимый инвентарь)
- Рассмотрим упражнения, которые можно выполнять сразу после пробуждения в кровати
- Разберем комплекс партерной гимнастики для спины
- Освоим технику МФР (миофасциального релиза) для спины
Описание
Малоподвижный образ жизни, работа в...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок