Фитнес-восстановление после родов [Екатерина Усманова]
Избавься от живота, растяжек, целлюлита и верни себе подтянутое тело всего за 2 месяца, не выходя из дома!
Строим красивое тело на тренировках по специальной методике для молодых мамочек без изменения привычного образа жизни.
2-6 месяцев после родов - самый благоприятный период для восстановления
Многие мамочки упускают его, откладывая тренировки из-за ухода за малышом, недосыпа и принятия новой роли. Но чем больше вы ждете, тем сложнее будет возвращаться в форму. Если не начать сжигать лишний вес сразу, с каждым месяцем он будет уходить все медленнее: «Сколько въезжали, столько и выезжать!»
Инстамама
+20 кг за время беременности. Пришла в форму за 100 дней!
Фитнес-восстановление - это:
Тренировки без вреда лактации
Молоко не уйдёт, режим кормления не поменяется30 специально разработанных тренировок для мамочек
Два месяца и вы встретитесь со своим новым теломКабинет диетолога, который ответит на вопросы о питании
Что делать со зверским аппетитом или его отсутствиемПрактические советы о работе над проблемными местами
Дряблость кожи, диастаз, поясница, паховые боли, мышцы тазового дна
Катя Усманова — молодая мама
Катя о своём восстановлении после родов:
«За время беременности я набрала 20 килограмм, магии не случилось, и 11 из них — это жир! Чтобы вернуться к добеременному весу, мне потребовалось 100 дней.
Ограничений в продуктах не было, только в их количестве, но без фанатизма. Тренировки были лёгкими и занимали в среднем 20 минут. Терпение, умеренность и рациональный подход вернули мне заветные цифры на весах! Девочки, хватит верить всем, кто говорит, что заниматься вредно. Молоко не уйдёт при правильных тренировках!»
Кому подходит программа Фитнес-восстановление после родов
Родившим с помощью кесарева и естественным путём
Родившим не ранее 1,5-2 месяцев назад
Мамочкам с проблемным телом: растяжки, целлюлит, дряблость, боли в спине и паху, отсутствие энергии и недосып
Тем, кто хочет рельефное стройное тело по специальной, щадящей программе
Тем, кто хочет изменить свой подход к питанию с помощью специалистов
Мамочкам, заботящимся о грудном вскармливании
Фитнес-восстановление после родов (самостоятельное прохождение)
—30 уникальных тренировок с Катей по восстановлению
—общие рекомендации по питанию
—доступ в течение двух месяцев
—приватное участие
Цена: 7900 руб.
Избавься от живота, растяжек, целлюлита и верни себе подтянутое тело всего за 2 месяца, не выходя из дома!
Строим красивое тело на тренировках по специальной методике для молодых мамочек без изменения привычного образа жизни.
2-6 месяцев после родов - самый благоприятный период для восстановления
Многие мамочки упускают его, откладывая тренировки из-за ухода за малышом, недосыпа и принятия новой роли. Но чем больше вы ждете, тем сложнее будет возвращаться в форму. Если не начать сжигать лишний вес сразу, с каждым месяцем он будет уходить все медленнее: «Сколько въезжали, столько и выезжать!»
Инстамама
+20 кг за время беременности. Пришла в форму за 100 дней!
Фитнес-восстановление - это:
Тренировки без вреда лактации
Молоко не уйдёт, режим кормления не поменяется30 специально разработанных тренировок для мамочек
Два месяца и вы встретитесь со своим новым теломКабинет диетолога, который ответит на вопросы о питании
Что делать со зверским аппетитом или его отсутствиемПрактические советы о работе над проблемными местами
Дряблость кожи, диастаз, поясница, паховые боли, мышцы тазового дна
Катя Усманова — молодая мама
Катя о своём восстановлении после родов:
«За время беременности я набрала 20 килограмм, магии не случилось, и 11 из них — это жир! Чтобы вернуться к добеременному весу, мне потребовалось 100 дней.
Ограничений в продуктах не было, только в их количестве, но без фанатизма. Тренировки были лёгкими и занимали в среднем 20 минут. Терпение, умеренность и рациональный подход вернули мне заветные цифры на весах! Девочки, хватит верить всем, кто говорит, что заниматься вредно. Молоко не уйдёт при правильных тренировках!»
Кому подходит программа Фитнес-восстановление после родов
Родившим с помощью кесарева и естественным путём
Родившим не ранее 1,5-2 месяцев назад
Мамочкам с проблемным телом: растяжки, целлюлит, дряблость, боли в спине и паху, отсутствие энергии и недосып
Тем, кто хочет рельефное стройное тело по специальной, щадящей программе
Тем, кто хочет изменить свой подход к питанию с помощью специалистов
Мамочкам, заботящимся о грудном вскармливании
Фитнес-восстановление после родов (самостоятельное прохождение)
—30 уникальных тренировок с Катей по восстановлению
—общие рекомендации по питанию
—доступ в течение двух месяцев
—приватное участие
Цена: 7900 руб.