Описание [FitSpoКлуб] [Анна Кашкарова] Кардио-пилатес для плавного похудения с оздоровительным эффектом (2024):
Похудение без вреда для здоровья возможно!
Испытайте наш уникальный авторский кардио-пилатес: сочетание интенсивности кардио и мягкости пилатеса.
Эти тренировки улучшают здоровье тела, укрепляют суставы и позвоночник, стимулируют лимфоток и эффективно сжигают жир — без изнурения.
Вы получите длительный заряд энергии на весь день! Тренировки подходят новичкам, а для более опытных — добавьте 2-3 дополнительных круга.
Кардио-пилатес для легкости в тазобедренных суставах
Этот комплекс обладает волшебным эффектом, так как включает в себя все необходимое! Активные 3D движения для создания рельефного пресса, стройной талии и увеличения расхода калорий, а также миофасциальный самомассаж, который способствует быстрому избавлению от отеков и лишних сантиметров в области живота и талии.
Кардио-пилатес для укрепления позвоночника
Даже тренер почувствовал усталость, выполняя этот комплекс! Вы активируете процесс жиросжигания, улучшите подвижность грудной клетки и оздоровите позвоночник. Укрепите внутреннюю поверхность бедер, подтяните живот, руки, ягодицы и спину. Завершающая мягкая заминка успокоит нервную систему.
Кардио-пилатес для улучшения баланса и координации
Этот урок насыщен балансирующими упражнениями, которые задействуют все мышцы, отвечающие за равновесие: кор, ягодицы, боковые линии тела. Регулярные тренировки помогут подтянуть живот, сузить талию, избавиться от «галифе» и целлюлита, а также улучшить координацию движений.
Подробнее:
Скачать курс [FitSpoКлуб] [Анна Кашкарова] Кардио-пилатес для плавного похудения с оздоровительным эффектом (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
Симпатии:
Это понравилось vesna16366