Описание [FitSpoКлуб, Дарья Есипова] Кардио для новичков и тех, у кого болят колени (2023):
На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный рельеф. Но самое главное: данный комплекс построен так, чтобы сохранить хрупкое здоровье коленных суставов!
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 15 минут
- Сложность: ●○○○
- Оборудование: Фитнес-эспандер кольцом
- Тип тренировки: Кардио
- Всё тело
- Похудение
Подробнее:
Скачать курс - [FitSpoКлуб, Дарья Есипова] Кардио для новичков и тех, у кого болят колени (2023):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором: