Описание [FitSpoКлуб] Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса (2023):
Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон, уменьшит тревожность и беспокойство.
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 15 минут
- Сложность: 1/4
- Оборудование: Плед
- Тип тренировки: Дыхание
Акцент тренировки:
Тазовое Дно
Неврология
От отеков и целлюлита
Подробнее:
Скачать курс - [FitSpoКлуб] Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса (2023):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором: