Описание [FitSpoКлуб, Вероника Ахмедова] Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра (2023):
Акцент тренировки – избавить вас от скованности в тазобедренных суставах и сделать внутреннюю часть бедра подтянутой. Но только прицельными упражнениями вау-эффекта не достичь – в этой тренировке вы дополнительно проработаете тазовое дно, все мышцы кора и ягодицы! Идеальная тренировка по времени и загрузке мышц.
- Тренер: Вероника Ахмедова
- Длительность: 37 минут
- Сложность: 2/4
- Оборудование: Без оборудования
- Тип тренировки: Пилатес
Акцент тренировки:
Ягодицы
Стопа и ТБС
От отеков и целлюлита
Подробнее:
Скачать курс - [FitSpoКлуб, Вероника Ахмедова] Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра (2023):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором: