Описание [Fitstars] [Ольга Дерендеева] Худеем лёжа (2025):
Если вы ищете программу, которая поможет вам похудеть без лишних усилий, то вы нашли то, что нужно!
FitStars представляет вам уникальную программу, разработанную специально для тех, кто хочет похудеть, не вставая с дивана.
Программа состоит из 10 тренировок, каждая из которых длится всего 10 минут. Упражнения выполняются в положении лёжа, для занятий вам понадобятся мягкие мячи.
Эти тренировки идеально подойдут для того, чтобы разогнать лимфу после сна или рабочего дня. Они состоят из дыхательных упражнений и простых движений, которые помогут вам избавиться от отёков, сделать тело более подтянутым и расслабленным.
Итак, ложитесь, потянитесь и приступайте к первой тренировке!
Автор программы — Ольга Дерендеева, профессиональный тренер и специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Она имеет более чем 17-летний опыт работы в качестве персонального тренера и инструктора групповых программ. Ольга также является экспертом в области Bioginnastica — итальянской методики, специализирующейся на коррекции фигуры и осанки, снижении веса и наборе мышечной массы, а также восстановлении после травм.
Подробнее:
Скачать курс [Fitstars] [Ольга Дерендеева] Худеем лёжа (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться