Скоро Гайд Как тренироваться для рельефа? [Владимир Олиференко]

[RoBot]

Гайд Как тренироваться для рельефа?
Владимир Олиференко

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок

Главная информация доступным языком по тренировкам на похудение/сушку/рельеф.

Какие темы раскрываются в гайде:

- Подходы. Сколько выполнять в каждом подходе.
- Повторения. Сколько выполнять повторов в подходе и почему.
- Отдых. Сколько отдыхать между подходами
- Силовые...

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок

Скачать: