Описание [Галина Гарбузова] Митохондрии и энергия — биохакинг старения. 36 поток. Тариф Базовый (2025):
Митохондрии — это скрытые дирижёры энергетического баланса и старения организма.
В этом курсе вы узнаете:
как проявляется митохондриальная дисфункция в повседневной жизни и почему её часто путают с синдромом хронической усталости, депрессией или анемией;
какие факторы влияют на работу митохондрий, включая генетические особенности, токсины, воспаления, дефицит витаминов (B1, B2, CoQ10) и стресс;
как митохондрии связаны со старением и почему их «износ» является одним из ключевых механизмов старения;
как питание и образ жизни влияют на митохондрии и как можно улучшить их качество и количество;
о способах восстановления митохондрий и биохакинга.
Вы узнаете о различных методах, которые уже доказали свою эффективность, включая добавки PQQ и NAD+, митохондриальную терапию и генную инженерию.
В рамках курса вы получите 4 митохондриальных протокола на 7 дней, которые помогут улучшить работу мозга, восстановиться после стресса, повысить продуктивность и предотвратить нейродегенерацию, связанную с возрастом.
В школе здоровья вас ждут:
поддержка куратора;
чат для общения с другими участницами;
ежедневные задания;
4 варианта меню с рецептами;
самомассаж и гимнастика для лица с Юлией Зартайской @faceculturespb;
функциональные тренировки для домашних условий;
лекции и теория о компенсации дефицитов и многое другое!
Тариф Базовый.
Старт 5 мая.
Продолжительность 3 недели.
Подробнее:
Скачать курс [Галина Гарбузова] Митохондрии и энергия — биохакинг старения. 36 поток. Тариф Базовый (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
Симпатии:
Это понравилось prudis и TUTU88