Описание книги [Геннадий Караев] Курс кундалини-йоги (2020):
В книге подробно и доступно описан процесс пробуждения энергии Кундалини и практика Зандали, а также представлено около 80 техник кундалини-йоги, включая крийи, пранаямы и мантры с детальными инструкциями по их выполнению. Мы изучим принципы создания собственных уроков по кундалини-йоге и найдём готовый план урока, который поможет вам легко проводить занятия в группе или индивидуальные практики. В книге также приведены ссылки на авторитетные источники, такие как «Йога Кундалини Упанишада», «Хатха Йога Прадипика», «Гхеранда-самхита», «Шива Самхита» и другие древние тексты.
Обращаем ваше внимание, что администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за предоставленную информацию. Возможно наличие медицинских противопоказаний, поэтому рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
