Гибкость и выносливость до кончиков пальцев. Topstretching. Елена Рухова.
3 вида шпагата
18 уроков на раскачку продольного, поперечного и вертикального шпагата
18 занятий
Будем повышать общую гибкость и выносливость и укреплять спину
Удобный формат
Все тренировки доступны в видео формате
Занимайся дома
По нашим урокам можно заниматься дома
РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 1 МЕСЯЦ ТРЕНИРОВОК
Повысите гибкость спины, пластичность и грациозность всего тела.
Проработаете продольный, поперечный и вертикальный шпагаты.
Повысите тонус мышц, ускорите обмен веществ и научитесь владеть своим телом.
Освоите грамотное восстановление мышц после растяжки
3 вида шпагата
18 уроков на раскачку продольного, поперечного и вертикального шпагата
18 занятий
Будем повышать общую гибкость и выносливость и укреплять спину
Удобный формат
Все тренировки доступны в видео формате
Занимайся дома
По нашим урокам можно заниматься дома
РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 1 МЕСЯЦ ТРЕНИРОВОК
Повысите гибкость спины, пластичность и грациозность всего тела.
Проработаете продольный, поперечный и вертикальный шпагаты.
Повысите тонус мышц, ускорите обмен веществ и научитесь владеть своим телом.
Освоите грамотное восстановление мышц после растяжки