Горизонтальная волна животом
Одним из лучших упражнений, развивающее управление разными участками живота, является освоение Горизонтальной волны животом!
⠀
Техника волны живота позволяет:
Соединиться со своей женской силой
Раскрыть свою чувствительность и сексуальность
Укрепить внутренние мышцы живота
Обеспечить массаж внутренних органов
⠀
Горизонтальная волна животом это сложный навык для женщины с постоянно зажатым животом или наоборот нетренированной с постоянно расслабленным животом!
⠀
Зачем нам это нужно?!
⠀
Это упражнение позволяет лучше понимать мышцы живота и управлять ими, помимо хорошего управления мышцами волна даёт прекрасный массаж всех внутренних и тазовых органов, а в совокупности с работой МТД и диафрагмы, волна животом дает возможность осуществлять незабываемые вагинальные действия в сексе.
Также это упражнение даёт возможность контролировать внутрибрюшное давление, и управление мышцами при чихании, смехе, прыжках!
⠀
Ведущая марафона habarova_evgenia ⠀
Продолжительность марафона 6 недель
Начало 16 июля
Крайний подобный марафон был в ноябре 2019г
Одним из лучших упражнений, развивающее управление разными участками живота, является освоение Горизонтальной волны животом!
⠀
Техника волны живота позволяет:
Соединиться со своей женской силой
Раскрыть свою чувствительность и сексуальность
Укрепить внутренние мышцы живота
Обеспечить массаж внутренних органов
⠀
Горизонтальная волна животом это сложный навык для женщины с постоянно зажатым животом или наоборот нетренированной с постоянно расслабленным животом!
⠀
Зачем нам это нужно?!
⠀
Это упражнение позволяет лучше понимать мышцы живота и управлять ими, помимо хорошего управления мышцами волна даёт прекрасный массаж всех внутренних и тазовых органов, а в совокупности с работой МТД и диафрагмы, волна животом дает возможность осуществлять незабываемые вагинальные действия в сексе.
Также это упражнение даёт возможность контролировать внутрибрюшное давление, и управление мышцами при чихании, смехе, прыжках!
⠀
Ведущая марафона habarova_evgenia ⠀
Продолжительность марафона 6 недель
Начало 16 июля
Крайний подобный марафон был в ноябре 2019г