Описание книги [Гульнара Даминова] Растяжка: 50 самых эффективных упражнений (2013):
Знаете ли вы, что гибкость считается показателем молодости и здоровья многими учёными? Чем гибче человек, тем он здоровее и живёт дольше.
Знаете ли вы, что гибкое тело — основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание автоматически считает более «интересными» тех, кто гибче.
Начните заниматься по этой книге, и вы убедитесь в этом сами! В ней представлены проверенные упражнения на растяжку.
Много пользы получат спортсмены, борцы, желающие улучшить свои результаты, те, кто заботится о своём здоровье или хочет восстановить суставы, и даже домохозяйки, которые смогут заниматься перед телевизором и всё равно получать отличные результаты.
Эти упражнения просты и понятны. К каждому прилагается множество фотографий. Во время занятий вы будете чувствовать себя под постоянным наблюдением опытного тренера.
Скачать книгу [Гульнара Даминова] Растяжка: 50 самых эффективных упражнений (2013):
Симпатии:
Это понравилось dendr1 и ЕленаСк
