Описание [Hochu.Shpagat] [Елизавета Буданова] Секреты гибкого и подтянутого тела (2025):
Этот курс для вас, если вы хотите:
- Осуществить мечту детства и сесть на шпагат
- Повысить гибкость суставов и избавиться от болей в спине и пояснице
- Снять напряжение, улучшить качество сна и повысить уровень энергии
- Укрепить женское здоровье и повысить уверенность в себе
- Здоровье, подвижность и лёгкость в теле. Растяжка поможет избавиться от болей и дискомфорта в спине после работы. Красивая осанка станет реальностью без обращения к врачам.
- Стройность и подтянутость. Короткие комплексы упражнений помогут снизить вес без интенсивных нагрузок, подтянуть фигуру и сделать кожу на ногах более упругой, что, в свою очередь, повысит вашу самооценку. Исследования показывают, что 10 минут растяжки могут снизить уровень депрессии, улучшить настроение и повысить уровень гормонов счастья.
- Снижение стресса и улучшение сна. Растяжка действует как медитация, расслабляя тело и улучшая ментальное состояние. Вы почувствуете снижение стресса и улучшение настроения уже после первого занятия.
- Красивое, гибкое и грациозное тело
- Здоровые суставы и молодость
- Стройные ноги без отёков и целлюлита
- Подтянутая фигура без необходимости силовых тренировок
- Улучшение женского здоровья в любом возрасте
- Осуществите свою мечту детства — сядьте на шпагат
- Повышение самооценки
- Авторскую методику, которая позволит вам легко сесть на шпагат, независимо от уровня гибкости и возраста
- 20 видео для выполнения упражнений на шпагат и развитие гибкости всего тела, подходящих как для новичков, так и для продвинутых участников
- Видеоматериалы в формате индивидуальных тренировок с голосовым сопровождением тренера
- Раздел со статьями с рекомендациями тренера по питанию и тренировкам
- Мгновенный доступ после оплаты и возможность просмотра на протяжении 4 месяцев
- Возможность смотреть видеоуроки с любого устройства: телефона, компьютера или телевизора
Лиза Буданова
Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, сертифицированный личный тренер FPA (Ассоциации профессионалов фитнеса)
12 лет опыта в индивидуальном и групповом коучинге
"Я разработала эту авторскую программу «от простого к сложному», потому что знаю, что многие считают шпагат недостижимой целью, особенно если не смогли достичь её в детстве. Все видео выполнены в формате индивидуального тренинга, где вы сможете достичь результатов, независимо от уровня гибкости, генетических особенностей и возраста."
Ваше время блистать наступило
Вы сможете сесть на шпагат в любом возрасте всего за 30 дней*
Подробнее:
Скачать курс [Hochu.Shpagat] [Елизавета Буданова] Секреты гибкого и подтянутого тела (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
