Бесплатно в Telegram

Здоровье и спорт [Игорь Романов] Строим фигуру мечты 3. Ягодицы (2019)

SliwKa
SliwKa
Бывалый
Команда форума
#1
20 Фев 2019
31,530
1,868,356
113
Голосов: 0
#1
1735842041013-png.80484


Описание [Игорь Романов] Строим фигуру мечты 3. Ягодицы (2019):



Рассмотрим технику выполнения следующих упражнений:

  1. Жим платформы ягодицами в трех вариантах.
  2. Жим в тренажере Смита на одну ногу.
  3. Три варианта отведения нижнего блока на одну ногу.
  4. Отведения в тренажере.
  5. Гиперэкстензия ягодицами.
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться

Скачать курс [Игорь Романов] Строим фигуру мечты 3. Ягодицы (2019):


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
 
Симпатии: Это понравилось Chikkitos, Alan585, nice_anikey и 4 другим
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Автор темы Похожие темы Форум Ответов Дата
SliwKa Бизнес [Игорь Градов] Руководство по созданию контента высочайшего уровня (2024) Бизнес 6
SliwKa Нейросети [Игорь Зуевич] AI-копирайтер и создатель сценариев (2024) Нейросети 3
RoBot Здоровье и спорт [Игорь Кауфман] [Detoxkafa] Здоровье щитовидной железы (2024) Здоровье и спорт 0
RoBot SEO [Игорь Градов] Главный секрет показов в Дзен в 2024 году (2024) Яндекс 0
SliwKa Бизнес [Григорий Трусов, Игорь Романов, Аврора] Прекрасный новый мир (2021) Бизнес 0
Похожие темы

Сверху Снизу