Описание книги [Илья Качай] Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя (2021):
Эта рабочая тетрадь представляет собой четвёртое и последнее практическое издание, выпущенное после книг о борьбе с перфекционизмом, развитии уверенности в себе и преодолении чувства одиночества. Она связана с основами зависимостей от достижений, признания и любви, которые были рассмотрены в предыдущих работах, и касается непринятия человеком самого себя. В этой тетради вы найдёте техники и упражнения, которые помогут вам справиться с самокритикой и научиться безоговорочно принимать себя, даже если окружающие вас не одобряют.
Скачать книгу [Илья Качай] Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя (2021):
Симпатии:
Это понравилось Belka_Belka