Описание [Иматон] Качели самооценки (2024):
Карл Роджерс разделяет общее отношение к себе на две составляющие: самооценку и самопринятие. Формирование этих аспектов происходит по-разному. Самооценка часто основывается на сравнении собственных достижений с успехами других людей. Самопринятие же лишено оценочного компонента и представляет собой стиль отношения к себе, общую жизненную позицию, формирующуюся в процессе развития и воспитания.
Часто мы путаем эти понятия, принимая ситуативную самооценку за общее отношение к себе. Однако это неверно. Не существует универсального стандарта самооценки, она может меняться в зависимости от ситуации. Важным аспектом является отношение человека к самому себе, а именно степень самопринятия и уровень самоценности.
Вебинар предназначен для всех, кто интересуется этой темой в профессиональном и личностном контексте. В результате обучения участники смогут:
- понять причины потери уверенности в себе и обесценивания своих достижений;
- избавиться от зависимости от самооценки и обрести внутреннюю опору;
- определить препятствия, мешающие здоровому самоотношению, и преодолеть их;
- научиться говорить «нет» в ситуациях, когда обстоятельства складываются не в вашу пользу;
- сделать первые шаги на пути к обретению чувства собственного достоинства и преодолению неуверенности в своих силах.
- самосознание личности и Я-концепция;
- связь самопознания с отношением к себе и способы познания себя;
- самость как выражение психологической целостности, уникальности и неповторимости личности;
- самооценка как сравнение себя с другими и критерии её адекватности;
- психологический практикум: «Понимание и принятие Самости», «Обретение самоценности», «Безусловное принятие себя».
Скачать курс [Иматон] Качели самооценки (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
