Психология [Иматон] [Владислав Краснов] Почему мы теряем веру в себя и обесцениваем собственные достижения? (2024)

[RoBot]

Описание [Иматон] [Владислав Краснов] Почему мы теряем веру в себя и обесцениваем собственные достижения? (2024):

Карл Роджерс разделяет общее отношение к себе на две составляющие: самооценку и самопринятие. Формирование этих составляющих происходит по-разному. Самооценка часто основывается на сравнении собственных достижений с успехами других людей. Самопринятие же лишено оценочного компонента и представляет собой стиль отношения к себе и общую жизненную позицию, формирующуюся в процессе развития и воспитания.
Мы часто путаем эти понятия, принимая ситуативную самооценку за общее отношение к себе. Однако это неверно. Самооценка может меняться в зависимости от ситуации, в то время как постоянное отношение человека к себе определяется степенью самопринятия и уровнем самоценности.
Вебинар предназначен для всех, кто интересуется этой темой в профессиональном и личностном аспектах. В результате обучения участники смогут:

• понять причины потери уверенности в себе и обесценивания своих достижений;
• избавиться от зависимости от самооценки и обрести внутреннюю опору;
• определить препятствия, мешающие здоровому самоотношению, и преодолеть их;
• научиться говорить «нет» в ситуациях, когда обстоятельства складываются не в вашу пользу;
• сделать первые шаги к обретению чувства собственного достоинства и преодолению неуверенности в своих силах.

Программа вебинара включает следующие темы: самосознание личности и Я-концепция, связь самопознания с отношением к себе, способы познания себя, самость как выражение психологической целостности, уникальности и неповторимости личности, самооценка как сравнение себя с другими и критерии её адекватности, психологический практикум: «Понимание и принятие Самости», «Обретение самоценности», «Безусловное принятие себя».

Подробнее:

Скачать курс [Иматон] [Владислав Краснов] Почему мы теряем веру в себя и обесцениваем собственные достижения? (2024):