Да, да, именно интервальные тренировки развивают физические способности. Интервалами можно наращивать мышцы, худеть, быть быстрее, быть мощнее выше и сильнее, но:
какими именно интервалами?
на каком пульсе?
в каком соотношении работы и отдыха?
и с какой периодичностью?
Ответы на эти вопросы ☝ ты узнаешь в новейших мета анализах на вебинаре 10 сентября в...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Симпатии:
Это понравилось katiiik