Из XXL - в М
Владимир Никифоров
15-минутные домашние тренировки
для мужчин и женщин с весом больше 100 кг
Спойлер: Автор
ВЛАДИМИР НИКИФОРОВ,
тренер по фитнесу и оздоровительной физической культуре
Автор уникальной методики похудения и оздоровления
Опыт тренерской деятельности - 11 лет
Из XXL - в М - это самый эффективный способ начать худеть безопасно для здоровья, если Ваша масса тела более 100 кг.
Из XXL - в М - это курс, состоящий из видеозаписей 6 домашних тренировок, которые выполняет мужчина, который весит более 130 кг.
Это курс, где Вы каждый день (кроме воскресенья) получаете на e-mail видеотренировку.
В зависимости от Вашего исходного уровня подготовленности Вы можете тренироваться каждый день или через день.
Используя полученные видео, Вы сможете тренироваться сколько угодно, доступ к видео у Вас останется навсегда.
Также Вы узнаете все секреты питания от Владимира Никифорова, которое позволят Вам быть сытыми в течение всего дня и ночью и при этом еще быстрее избавляться от лишнего!
Каких визуальных изменений можно достичь?
Убрать живот, бока и уменьшить объем талии
Убрать складки на спине и избавиться от лишнего жира (в том числе который мы не видим)
Что Вас ждет в этом курсе?
После оплаты Вы будете подписаны на серию писем: каждый день утром Вам будет приходить по 1 тренировке. Если Вы справляетесь, то тренируйтесь каждый день - выполняйте ту тренировку, которую утром получаете по почте! Если Вам сложно, то можете выполнять тренировки через день, тогда Ваш первый уровень курса XXL-М растянется на 2 недели и будет чуть менее интенсивным, если тренироваться каждый день.
После окончания курса его можно повторить, чуть увеличив время под нагрузкой в каждом упражнении (об этом будет отдельное письмо с подробным пояснением, как дозировать нагрузку и как продолжать тренировки).
Все тренировки на видео будет выполнять Константин. Занимаясь по данной программе с Владимиром Никифоровым, он за 1,5 месяца похудел на 15 кг. Только за первую неделю тренировок Костя похудел на 4,5 кг! (пришел с весом 144,7 кг, а через 8 дней весил уже 140 кг).
Вы будете тренироваться вместе с Константином. Поверьте: если человек с весом 130-140 кг справляется с этими тренировками и упражнениями, то Вы тоже справитесь!
Кстати, данные тренировки подходят как мужчинам, так и женщинам.
Главная проблема крупных людей - что им сложно делать упражнения на пресс (типа "скручиваний"). При этом именно живот и является одной из главных проблемных зон: убрав живот, половина проблем решилась бы сама собой. Но как назло, именно живот и бывает убрать практически невозможно. Особенность данного курса: в нем нет скручиваний и других упражнений на пресс, которые "подвластны" худым. На живот мы используем упражнения другого плана, которые не менее эффективно воздействуют на мышцы живота, а также на висцеральный (внутренний) жир, который опоясывает внутренние органы и приносит немало проблем и имеет пагубные последствия.
БОНУСОМ к курсу Вы получите эксклюзивное видео от Владимира Никифорова "Секреты питания для людей с весом более 100кг", благодаря которому Вы научитесь питаться сытно и вкусно, при этом худеть.
Что нужно сделать, чтобы принять участие?
Выберите вариант участия (самостоятельный или с тренером) и нажать на кнопку
После этого Вы перейдете к заполнению контактных данных (Ваше имя и e-mail) и выбору способа оплаты. Оплатить можно разными способами и практически в любой валюте. С банковской карты, Яндекс-кошелька, QIWI, PayPal, на карту Сбербанка, переводами Western Union, Unistream, MoneyGram, Лидер и др.
После оплаты сначала придет письмо-подтверждение о том, что платеж прошел успешно
На всякий случай рекомендуем сохранять чек или скриншот (фотографию), подтверждающую платеж
В течение 2 часов Вы получите видео с секретами питания
Покупая продукты и планируя свое питание, Вы сможете руководствоваться новыми знанями. Поверьте: всё, что будет нужно, ТОЧНО есть в ЛЮБОМ магазине в любой точке планеты.
Тренировки начнутся с завтрашнего утра! Ждите рано утром первую тренировку на e-mail
Ваше тело скажет Вам СПАСИБО за то, что Вы решили заняться собой! Если Вам будет тяжело тренироваться каждый день, то можно выполнять тренировки через день!
Нужно начинать двигаться к своей мечте и работать над ней, а не просто лежать на диване и мечтать!
6 видеотренировок с Константином (можно выполнять каждый день или через день) + Видео "Cекреты питания для похудения, если Ваш вес более 100 кг" В ПОДАРОК
Владимир Никифоров
15-минутные домашние тренировки
для мужчин и женщин с весом больше 100 кг
Спойлер: Автор
ВЛАДИМИР НИКИФОРОВ,
тренер по фитнесу и оздоровительной физической культуре
Автор уникальной методики похудения и оздоровления
Опыт тренерской деятельности - 11 лет
Из XXL - в М - это самый эффективный способ начать худеть безопасно для здоровья, если Ваша масса тела более 100 кг.
Из XXL - в М - это курс, состоящий из видеозаписей 6 домашних тренировок, которые выполняет мужчина, который весит более 130 кг.
Это курс, где Вы каждый день (кроме воскресенья) получаете на e-mail видеотренировку.
В зависимости от Вашего исходного уровня подготовленности Вы можете тренироваться каждый день или через день.
Используя полученные видео, Вы сможете тренироваться сколько угодно, доступ к видео у Вас останется навсегда.
Также Вы узнаете все секреты питания от Владимира Никифорова, которое позволят Вам быть сытыми в течение всего дня и ночью и при этом еще быстрее избавляться от лишнего!
Каких визуальных изменений можно достичь?
Убрать живот, бока и уменьшить объем талии
Убрать складки на спине и избавиться от лишнего жира (в том числе который мы не видим)
Что Вас ждет в этом курсе?
После оплаты Вы будете подписаны на серию писем: каждый день утром Вам будет приходить по 1 тренировке. Если Вы справляетесь, то тренируйтесь каждый день - выполняйте ту тренировку, которую утром получаете по почте! Если Вам сложно, то можете выполнять тренировки через день, тогда Ваш первый уровень курса XXL-М растянется на 2 недели и будет чуть менее интенсивным, если тренироваться каждый день.
После окончания курса его можно повторить, чуть увеличив время под нагрузкой в каждом упражнении (об этом будет отдельное письмо с подробным пояснением, как дозировать нагрузку и как продолжать тренировки).
Все тренировки на видео будет выполнять Константин. Занимаясь по данной программе с Владимиром Никифоровым, он за 1,5 месяца похудел на 15 кг. Только за первую неделю тренировок Костя похудел на 4,5 кг! (пришел с весом 144,7 кг, а через 8 дней весил уже 140 кг).
Вы будете тренироваться вместе с Константином. Поверьте: если человек с весом 130-140 кг справляется с этими тренировками и упражнениями, то Вы тоже справитесь!
Кстати, данные тренировки подходят как мужчинам, так и женщинам.
Главная проблема крупных людей - что им сложно делать упражнения на пресс (типа "скручиваний"). При этом именно живот и является одной из главных проблемных зон: убрав живот, половина проблем решилась бы сама собой. Но как назло, именно живот и бывает убрать практически невозможно. Особенность данного курса: в нем нет скручиваний и других упражнений на пресс, которые "подвластны" худым. На живот мы используем упражнения другого плана, которые не менее эффективно воздействуют на мышцы живота, а также на висцеральный (внутренний) жир, который опоясывает внутренние органы и приносит немало проблем и имеет пагубные последствия.
БОНУСОМ к курсу Вы получите эксклюзивное видео от Владимира Никифорова "Секреты питания для людей с весом более 100кг", благодаря которому Вы научитесь питаться сытно и вкусно, при этом худеть.
Что нужно сделать, чтобы принять участие?
Выберите вариант участия (самостоятельный или с тренером) и нажать на кнопку
После этого Вы перейдете к заполнению контактных данных (Ваше имя и e-mail) и выбору способа оплаты. Оплатить можно разными способами и практически в любой валюте. С банковской карты, Яндекс-кошелька, QIWI, PayPal, на карту Сбербанка, переводами Western Union, Unistream, MoneyGram, Лидер и др.
После оплаты сначала придет письмо-подтверждение о том, что платеж прошел успешно
На всякий случай рекомендуем сохранять чек или скриншот (фотографию), подтверждающую платеж
В течение 2 часов Вы получите видео с секретами питания
Покупая продукты и планируя свое питание, Вы сможете руководствоваться новыми знанями. Поверьте: всё, что будет нужно, ТОЧНО есть в ЛЮБОМ магазине в любой точке планеты.
Тренировки начнутся с завтрашнего утра! Ждите рано утром первую тренировку на e-mail
Ваше тело скажет Вам СПАСИБО за то, что Вы решили заняться собой! Если Вам будет тяжело тренироваться каждый день, то можно выполнять тренировки через день!
Нужно начинать двигаться к своей мечте и работать над ней, а не просто лежать на диване и мечтать!
6 видеотренировок с Константином (можно выполнять каждый день или через день) + Видео "Cекреты питания для похудения, если Ваш вес более 100 кг" В ПОДАРОК
Симпатии:
Это понравилось Airining