Описание [jenny_in_science, olya_montulyak] Евангелие от Морфея: Божественный гайд по сну (2020):
Мы изучили множество исследований и собрали рекомендации для обеспечения качественного сна.
Оптимальная температура, матрасы и подушки, освещение и звуковой фон помогут вам просыпаться бодрым и продуктивным.
Стоит ли принимать мелатонин? Какой гаджет поможет легко просыпаться зимой? Работает ли бьюти-подушка? Поможет ли ромашка?
Что делать при бессоннице? Можно ли сове стать жаворонком? Как избежать джетлага во время отпуска?
Почему возникает сонный паралич? Что вызывает ощущение падения перед сном? Почему людям снятся вещие сны?
Как обычно, мы предоставляем только достоверную информацию и ссылки на источники.
Подробнее:
Скачать курс [jenny_in_science, olya_montulyak] Евангелие от Морфея: Божественный гайд по сну (2020):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
Симпатии:
Это понравилось Dima1874
