Йога-вечер [lanalap] [Светлана Лапштаева]
Онлайн-курс для расслабления тела и восстановления ментального состояния в конце дня
Посмотреть вложение 735222
ЦЕЛЬ - восстановление баланса в конце дня, расслабление и растяжение мышц всего тела.
ДО 25 МИНУТ - средняя продолжительность одного урока
14 видеоуроков
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА
Йога-вечер [lanalap] [Светлана Лапштаева]
Онлайн-курс для расслабления тела и восстановления ментального состояния в конце дня
Посмотреть вложение 735222
ЦЕЛЬ - восстановление баланса в конце дня, расслабление и растяжение мышц всего тела.
ДО 25 МИНУТ - средняя продолжительность одного урока
14 видеоуроков
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА
- Улучшит качество сна
После практики вы быстро заснёте крепким сном, а на утро проснетесь в свежем и бодром виде! - Уменьшит стресс...
Йога-вечер [lanalap] [Светлана Лапштаева]