Описание [julia_my_yoga] Видеоурок «Йогатерапия шейного отдела позвоночника» (2020):
Видеокурс «Йогатерапия для шейного отдела позвоночника» доступен для покупки с 5 октября.
Курс включает в себя комплекс упражнений для мягкого воздействия на шейный отдел позвоночника. В курс включены только эффективные упражнения с доказательной базой, без лишних элементов. Регулярное выполнение упражнений поможет улучшить здоровье вашей шеи без применения лекарств.
Эти упражнения можно выполнять где угодно: на работе или в свободное время.
Курс предназначен для:
- тех, кто страдает от остеохондроза,
- тех, кто испытывает боль в шее,
- тех, у кого есть грыжи или протрузии в шейном отделе и ищет безопасные упражнения,
- тех, кто страдает от головной боли напряжения и устал от приёма лекарств,
- тех, кто проводит много времени за компьютером или за рулём,
- тех, кто испытывает ограничения в движении шеи или боль при движении головой,
- тех, кто устал тратить деньги на врачей, лекарства и процедуры без видимого результата,
- тех, у кого немеют руки или пальцы,
- тех, кто хочет укрепить мышцы шеи и избавиться от боли.
Для занятий вам потребуются:
- эластичная лента или тонкий ремешок,
- два теннисных мяча.
Скачать курс [julia_my_yoga] Видеоурок «Йогатерапия шейного отдела позвоночника» (2020):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
