Описание [Юлия Крушанова] Лига здоровых людей. Сезон 2 «Щитовидная железа» (2025):
Программа «Клуб Учебного центра Юлии Крушановой» — это годовой проект, который предлагает комплексный и системный подход к заботе о здоровье. Каждая программа длится 6 недель и посвящена определённой теме.
Наша цель — сделать заботу о здоровье доступной и понятной для всех. Мы создаём систему управления здоровьем, которая будет полезна каждому, независимо от возраста.
Сезон 2 «Щитовидная железа» — это новая тема, которую мы будем изучать в рамках программы. В этот сезон мы также предлагаем методичку «Всё про витамин С».
Программа «Клуб Учебного центра Юлии Крушановой» предназначена для всех, кто заботится о своём здоровье. Мы предлагаем готовые схемы, базовые материалы, помощь кураторов, интенсивы и вебинары.
Для врачей и нутрициологов у нас есть закрытый экспертный чат, углублённые лекции от Юлии Крушановой и разбор кейсов.
Для биохакеров мы предлагаем инструменты для самодиагностики, обмен опытом, готовые решения и схемы для долголетия.
Программа «Клуб Учебного центра Юлии Крушановой» подходит как для начинающих, так и для выпускников наших профессиональных программ. Наша цель — помочь как можно большему количеству людей улучшить своё здоровье и стать счастливее.
Что вы получите:
Практические рекомендации и советы по уходу за разными системами организма.
Схемы и алгоритмы для работы с различными состояниями и заболеваниями.
Помощь куратора в адаптации рекомендаций под ваши индивидуальные потребности.
Практические мастер-классы и разборы от опытных специалистов.
Новые лекции от Юлии Крушановой, которые будут доступны только участникам программы.
Лекции от приглашённых врачей, нутрициологов, психотерапевтов и других экспертов.
Постоянно пополняемую базу знаний.
Специальные условия на курсы и вебинары Учебного центра.
Во втором сезоне вас ждёт большой путеводитель по здоровью щитовидной железы. Мы рассмотрим:
Роль и функции щитовидной железы.
Гормоны ЩЖ.
Кофакторы, включая йод.
Заболевания ЩЖ.
Практические стратегии работы с различными заболеваниями ЩЖ.
Мы не будем рассматривать аутоиммунные заболевания.
Также мы подробно изучим влияние различных факторов на здоровье щитовидной железы:
Питание.
Сон.
Движение.
Кофакторы и витамины.
Питание:
Мы рассмотрим особенности питания в весенний период.
Изучим, как изменить питание и образ жизни весной.
Разберём, как питание влияет на работу щитовидной железы.
Рассмотрим схемы улучшения пищеварения.
Сон:
Изучим, как качество сна влияет на функцию щитовидной железы.
Дадим практические рекомендации для улучшения качества сна.
Движение и спорт:
Изучим, как спорт влияет на щитовидную железу.
На практике от эксперта рассмотрим техники самомассажа.
На практике от куратора узнаем упражнения для улучшения кровообращения.
Кофакторы:
Углубимся в изучение кофакторов и витаминов, необходимых для правильной работы щитовидной железы, таких как селен и магний.
Старт программы — 15 марта 2025 года.
Длительность — 6 недель.
Подробнее:
Скачать курс [Юлия Крушанова] Лига здоровых людей. Сезон 2 «Щитовидная железа» (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
