Здоровье и спорт [Katia Txi] Тело: философия формы (2024)

[RoBot]

Описание [Katia Txi] Тело: философия формы (2024):

Испытываешь ли ты стресс?
Бывает, что усталость наваливается без видимой причины?
Случается ли спать менее 7-8 часов в сутки?
Знакомы ли тебе фрустрация или даже депрессия?
Замечал ли снижение сексуального влечения без явной причины?
А вес - легко набирается и трудно уходит, особенно в области живота?
Сюда можно добавить ухудшение концентрации и памяти, дискомфорт в ЖКТ, головные боли от напряжения и ослабленный иммунитет - среди множества других симптомов…
Все эти проявления, которые многие считают ‘возрастной нормой’, на самом деле указывают на нарушения в образе жизни. Исправив их, можно вернуть себе и внешнюю молодость, и желаемую форму тела, и ежедневную энергию, и здоровье!

В этом цикле бесед, состоящем из трех модулей, запланировано:

• детальный разбор гормональных процессов нашего организма, участвующих в управлении стрессовыми реакциями
• ключи к работе с лишним весом за пределами физической активности и питания
• биологически активные добавки и продукты питания, способствующие активации механизмов восстановления подтянутой фигуры без избыточного веса
• простые и доступные рекомендации по физическим нагрузкам для поддержания здоровой формы тела

Пора разобраться в мириадах информационных потоков, которые убеждают тебя есть одно, есть по часам, не есть вообще, бегать марафоны каждый день, не бегать, а прыгать, поднимать гантели, не работать с ‘железом’, растягиваться, и еще сотни противоречащих друг другу советов… Понять, что и как нужно именно тебе - единственное, что принесет желаемый результат.

Курс начинается 14 декабря 2024 года и продолжится 22 и 28 декабря - 3 модуля по 3 часа.

Подробнее:

Скачать курс [Katia Txi] Тело: философия формы (2024):