Автор: Катя Медушкина
Название: Кардио-комплекс
Описание:
Кардио-комплекс
Программа направлена на укрепление сердечно-сосудистой системы и в целом всего организма. Повышает выносливость и работоспособность, поднимает жизненный тонус. Основан преимущественно на аэробной нагрузке. Является мощным жиросжигающим комплексом и уменьшает целлюлит. Оказывает очищающее действие на организм за счет ускорения всех обменных процессов.
Оборудование:
- коврик
- гантели (можно использовать бутылки с водой или песком)
Противопоказания: беременность, срок менее 6...
Кардио-комплекс [Катя Медушкина]
Название: Кардио-комплекс
Описание:
Кардио-комплекс
Программа направлена на укрепление сердечно-сосудистой системы и в целом всего организма. Повышает выносливость и работоспособность, поднимает жизненный тонус. Основан преимущественно на аэробной нагрузке. Является мощным жиросжигающим комплексом и уменьшает целлюлит. Оказывает очищающее действие на организм за счет ускорения всех обменных процессов.
Оборудование:
- коврик
- гантели (можно использовать бутылки с водой или песком)
Противопоказания: беременность, срок менее 6...
Кардио-комплекс [Катя Медушкина]
Симпатии:
Это понравилось Murlenkas50