Описание [katrin_ecotrue] [Екатерина Кудерцева] Базовый уход (2025):
**Эффективный уход за кожей лица: база для здоровья и молодости**
Этот гайд посвящен основам домашнего ухода за кожей, который является безопасным и физиологичным. Он поможет вам создать надежный фундамент для красоты и здоровья вашей кожи.
Представьте, что вы просто замените один этап ухода — очищение — на более мягкий и бережный, без агрессивных поверхностно-активных веществ (ПАВ). Это может улучшить состояние вашей кожи на 40%! А если вы правильно выстроите все этапы ухода, ваша кожа засияет!
Этот базовый уход подходит для всех типов кожи и является основой, без которой невозможно обойтись. Эти этапы необходимо выполнять первыми, если вы хотите сохранить здоровье и молодость своей кожи. Вы сделали правильный выбор, начав с этого гайда.
В гайде представлены подборки средств для ухода за кожей, доступные в России, Европе и на iherb.
**Этапы базового ухода:**
1. **Демакияж и очищение:** гидрофильные масла, мицеллярная вода, очищающее молочко, пенки, гели для умывания, энзимные пудры.
2. **Тоники, тонеры и гидролаты.**
3. **Ацидотерапия:** подборка средств и подробное объяснение, кому она нужна и как правильно использовать.
4. **Увлажняющие и восстанавливающие кремы:** увлажнение и восстановление гидролипидного барьера.
**Формат гайда:**
Вы получите три важных файла:
1. **PDF с тестами для определения типа кожи и ее основных предрасположенностей.** В файле описана современная классификация кожи (16 типов), а также рекомендации по уходу для каждого типа. Этот файл обязательно нужно изучить первым, чтобы легче подобрать эффективные средства из подборок.
2. **PDF с подборками средств базового ухода для России (очищение, тонизирование, ацидотерапия, кремы).**
3. **PDF с подборками средств базового ухода для Европы и iherb (очищение, тонизирование, ацидотерапия, кремы).**
**Кому нужна ацидотерапия?**
Ацидотерапия необходима, если у вас нарушен pH кожи. Это проявляется в следующих признаках:
- Жирный блеск или чрезмерная сухость кожи.
- Расширенные поры и угревая сыпь.
- Снижение тонуса кожи.
- Зуд и раздражение.
- Дерматиты, нейродермит.
- Розацеа и воспаления кожи.
**Что нарушает pH кожи?**
- Агрессивное и неправильное очищение.
- Частые кислотные пилинги и маски.
- Постоянное скрабирование кожи.
- Недостаточное увлажнение.
**Как восстановить pH кожи?**
- Используйте мягкие очищающие средства с pH 5.5.
- Проводите ацидотерапию (обязательно посмотрите приложенное видео и следуйте инструкциям).
- Применяйте средства с витамином С.
В гайде подробно разбираются все эти вопросы в бонусном видео.
**Важно!**
Базовый уход обязательно включает защиту от солнца. Однако в этом гайде речь идет только об основах ухода. В нем не рассматриваются сыворотки с активными компонентами, маски, кислоты и другие средства.
Пептиды, витамин С, ниацинамид, лизаты, азелаиновая кислота, АНА, ВНА, PHA-кислоты, бакучиол, ретинол, PDRN, эктоин, СОД и другие средства разобраны в гайде про активы.
Подробнее:
Скачать курс [katrin_ecotrue] [Екатерина Кудерцева] Базовый уход (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором: