Скоро Краткосрочная терапия принятия и ответственности FACT [Татьяна Кобзева]

[RoBot]

Что такое FACT?

FACT - это Фокусированная версия известного терапевтического подхода Ассерtance and Commitment Therapy.

Краткосрочный контекстуально-бихевиоральный подход 3 волны для работы с широким диапазоном психологических проблем, таких как депрессия, тревога, зависимости, нарушения пищевого поведения, неуверенность в себе, проблемы в отношениях и т.д.

Основные принципы и философия этого подхода - Терапия принятия и Ответственности (Steven Hayes, Kirk Strosahl), теория Языка и Мышления (RFT - Relation Frame Theory), Функциональный Анализ Поведения и техники осознанности MINDFULNESS.

FACT - это уникальные техники рефрейминга проблемы клиента и разворота клиента к более функциональному поведению всего за несколько встреч.

FACT дает психологу возможность:

-- Быстро выявить болевые точки клиента

-- Найти мотивацию для Радикальных перемен

-- Пересмотреть Неработающие Стратегии поведения

-- Дать Новый взгляд на Нежелательный Внутренний Опыт: (тяжелые мысли, непереносимые эмоции, болезненные воспоминания и т.д.)

-- Запустить новое, более Эффективное Поведение - уже на первой сессии.

Участники получат

Краткосрочную методику

Клинически доказанную краткосрочную методику, позволяющую эффективно работать с самыми различными психологическими проблемами: депрессия, тревога, нарушения пищевого поведения, проблемы в отношениях, отсутствие смысла жизни и т.д.

Протокол клинической беседы

Четкий протокол ведения клинической беседы, позволяющий за 1 сессию исследовать контекст жизни клиента, сделать функциональный анализ его проблемы, найти внутреннюю мотивацию для изменений и запустить новое, эффективное поведение

Работающие интервенции

Работающие интервенции, которые помогут клиенту овладеть необходимыми навыками Психологической Гибкости - Открытость, Осознанность, Вовлеченность, помогут справляться со стрессами и вызовами жизни, сложными внутренними переживаниями, продолжая жить наполненной и осмысленной жизнью, помогут преодолеть "застревание" клиента в терапии

Ведущая курса

Татьяна Кобзева

Психолог, АСТ и FACT терапевт. Член ACBS

Мои главные ценности - это внутренняя гармония, глубокие близкие отношения, личностное развитие и жизнь, наполненная радостью и смыслом.

Психотерапия для меня - это путешествие к самому себе с надежным проводником, которому доверяешь. Цель этого путешествия - научиться справляться с неизбежными трудностями и вызовами, которые подбрасывает нам жизнь, быть в контакте с тем, что наполняет жизнь смыслом и делает нас живыми, несмотря на стрессы, тяжелые мысли, сложные эмоции или болезненные воспоминания.

Программа курса

Семинар №1

С Чего Начинается FACT

-- Краткосрочные интервенции VS Долгосрочная Терапия

-- Как наш язык участвует в нашем страдании• Отличительные особенности fACT

-- как три Токсичных Процесса трансформируются в три источника Психологической Гибкости

-- Модель КИНО (Контекст, Избегание, Новая Формула, Эксперимент)

-- новая и эффективная структура терапевтической беседы

Семинар №2

Осваиваем Оценку Контекста

-- Проблема человеческого страдания с точки зрения Функционального Контекстуализма

-- Подход TEAMS – инструмент для понимания внутреннего опыта

-- Как создать предпосылки для быстрых изменений у клиента

-- Базовые шаги, чтобы провести эффективное контекстуальное интервью

-- Практическое приложение концепции «Любить-Работать-Играть» и «Три Т» интервью

-- Как вести терапевтическую беседу, ориентированную на быстрые изменения

Семинар №3

Отследить и Преодолеть Избегание

-- Как распознать правила, лежащие в основе эмоционального и поведенческого избегания

-- Включаем вопросы об эффективности стратегий избегания в контекстуальное интервью

-- Как помочь клиенту распознать правила избегания

-- Как быстро создать терапевтичное напряжение между привычными стратегиями избегания и поведением, основанным на ценностях

Семинар №4

Искусство Кардинального Разворота

-- Как вместе с клиентом переформулировать определение «проблемы», чтобы открыть дверь для трансформационных изменений

-- Терапевтические Интервенции в рамках Психологической Гибкости

-- Подрыв стратегий избегания

-- 3 уровня Рефрейминга

-- Разговор о ценностях – создание Новых Мотивирующих Правил для решения проблемы

--Концептуализация кейса

Семинар №5

Движение к Настоящему Моменту

-- Как компенсировать деструктивные результаты Ума Решающего Проблемы, используя процессы «Здесь и Сейчас»

-- Интервенции для создания гибкого, фокусированного внимания и пребывание в Мудром Уме

-- Последовательный подход к интервенциям на Принятие, Осознанность и Вовлеченность

Семинар №6

Закрепить Результат

-- Запуск поведенческих изменений

-- Интервенции, основанные на ценностях

-- Как увеличить вероятность успеха, пробуя новое, экспериментальное поведение

-- Как обнаружить и предотвратить типичные ошибки терапевта

-- Метафоры и Упражнения, которые действительно работают

Спойлер: Источник