Описание книги [Кристин Нефф] Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы (2021):
Кристин Нефф, основываясь на многочисленных исследованиях, достижениях когнитивной психологии, подтверждённых практиках и собственном опыте, объясняет, как сострадание к себе, как мощное и мягкое чувство, помогает женщинам достигать личного и профессионального успеха, заботиться о себе и избегать эмоционального выгорания, быть искренними в отношениях, уверенно отстаивать свои права и противостоять любым формам насилия и принуждения.
Эта книга предназначена для женщин, стремящихся найти внутренний источник силы, чтобы действовать решительно, не бояться говорить «нет», перестать быть средством для удовлетворения потребностей других и сосредоточиться на реализации собственных желаний.
Книга впервые издаётся на русском языке.
