Доктор Гаврилов ждет на воркшоп тех, кто:
готов работать с первопричинами лишнего веса.
решил навсегда разорвать порочный круг стресс–переедание–стыд.
хочет научиться решать проблемы, а не заедать их.
мечтает вернуть активную жизнь и заниматься любимым делом.
понимает: для того, чтобы навести порядок в теле, надо навести порядок в голове.
устал от отговорок и готов действовать!
На воркшопе вы узнаете:
почему снижение веса надо начинать с головы;
как мозг управляет вами и заставляет откладывать стройность на потом;
почему вы все время бросаете начатое;
как управлять мозгом, чтобы достигать любых целей;
какие стратегии позволят работать мозгу на 100%.
На воркшопе вы научитесь:
управлять нейропластичностью мозга;
применять навыки осознанности в повседневной жизни;
прорабатывать негативные эмоции;
шаг за шагом превращаться из пессимиста в оптимиста;
управлять мотивацией;
сделаете первые шаги в снижении веса.
Воркшоп ведет:
Михаил Алексеевич Гаврилов
Врач-психотерапевт, к. м. н., диетолог, клинический и практический психолог,
Член Института функциональной медицины (IFM, США), автор программы снижения веса,
Преподаватель PreventAge Lifestyle School, эксперт "Первого канала" по здоровому образу жизни.
Формат участия:
Видео-урок «Кто у вас директор? Принципы управления мозгом».
Сеанс направленной визуализации «Безмятежность» - мощная антистрессовая техника от профессионалов в области нейрофизиологии.
Книга доктора Гаврилова «PRO жизнь без жира» (в электронном виде).
Стоимость участия:
990 руб.