Описание [Лана Ведас] Омолаживающее дыхание «Лимфатический насос». Глубокий детокс на клеточном уровне (2024):
В этой книге представлена техника дыхания, которая называется «лимфатический насос». Она помогает организму вернуться в более молодое состояние.
Это одна из самых эффективных практик, которые автор рекомендует выполнять в течение всей жизни.
Регулярное выполнение этой техники приводит к улучшению общего состояния организма:
- появляется ощущение энергии в теле;
- улучшается внешний вид кожи;
- мышцы и суставы становятся более гибкими;
- повышается выносливость во время физических нагрузок;
- исчезают отёки в конечностях и, особенно, в брюшной полости.
- Практика. Глава 1. Самая важная. Техника безопасности дыхания «лимфатический насос».
- Практика. Глава 2. Техника дыхания «лимфатический насос»:
- этап 1 — почувствуй таз в ретроверсии;
- этап 2 — первые циклы брюшного дыхания;
- этап 3 — главный, «мини-уддияна» для активации «лимфатического насоса».
- Замечания и уточнения по поводу техники дыхания.
- Теория. Глава 3. Главный секрет долголетия, который «не замечает» официальная медицина. Как начинается старение.
- Теория. Глава 4. «Болото» хронических воспалений. Лимфатические реки, никуда не текущие. Как ускоряется старение.
- Теория. Глава 5. Как работает «лимфатический насос». Активируем поток и восстанавливаем чистоту омолаживающей реки.
- Теория. Глава 6. Почему дыхание «лимфатический насос» омолаживает на клеточном уровне. Детокс клеток.
- Теория. Глава 7. Почему дыхание «лимфатический насос» нельзя практиковать при повышенной температуре тела и в больном состоянии.
- Теория. Глава 8. Зачем нужна подушка под голову при выполнении дыхания «лимфатический насос». Скрытый аспект джаландхара бандхи. Сюрпризы йоги не заканчиваются.
- Теория. Глава 9. Главный секрет випарита-карани мудры. Скрытые аспекты асаны, выявленные в процессе практики дыхания «лимфатический насос».
- Теория. Глава 10. Почему дыхание «лимфатический насос» нужно делать вечером.
- Теория. Глава 11. Почему дыхание «лимфатический насос» нужно делать только 1 раза в неделю.
Скачат курс [Лана Ведас] Омолаживающее дыхание «Лимфатический насос». Глубокий детокс на клеточном уровне (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
