Описание [Lectera] Развитие внимания: как фокусироваться на важном и перестать отвлекаться (2025):
В результате прохождения курса вы:
Поймёте, почему нам так сложно фокусироваться на важном.
Узнаете, как развивать внимание с помощью специальных упражнений.
Сможете увеличить свою концентрацию в течение рабочего дня и избавиться от факторов, которые мешают сфокусироваться на задаче.
Освоите технику сфокусированного слушания RASA.
Научитесь сохранять когнитивную энергию и снижать неопределённость, которая мешает работать.
Изучите эффективные методы организации задач.
Начнёте поддерживать и развивать концентрацию, чтобы быть менее подверженным расфокусировке не только в работе, но и жизни.
Узнаете, чем внешняя мотивация отличается от внутренней.
Научитесь работать в состоянии потока и измените свой стиль жизни так, чтобы поддерживать концентрацию во всём.
Подробнее:
Скачать курс [Lectera] Развитие внимания: как фокусироваться на важном и перестать отвлекаться (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
