Описание книги [Леон Виндшайд] Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их (2021):
Автор приглашает нас отправиться в путешествие по нашему внутреннему миру и изучить наши собственные чувства. Если мы научимся принимать их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осуждать, мы почувствуем себя лучше.
Ранее считалось, что отличительной чертой человека является высокий интеллект. Однако с развитием искусственного интеллекта стало ясно, что наша истинная уникальность заключается в способности чувствовать. Радость, гнев, стыд, сострадание — весь спектр эмоций делает нас людьми. Чтобы осознать, что движет нами в любой ситуации, необходимо изучить свои чувства: как события влияют на эмоции, а те — на физические ощущения, мысли и действия.
Эта книга, содержащая результаты последних исследований работы человеческого мозга, научит нас бережно относиться к своим и чужим чувствам, поможет лучше понять себя и окружающих и получить больше удовольствия от жизни.
Книга предназначена для тех, кто в повседневной жизни предпочитает опираться на разум, игнорируя или подавляя свои чувства.
Также она будет полезна для всех, кто хочет познакомиться со своими чувствами.
Это первое русскоязычное издание книги.