Психология [Леонид Морозов, Алеся Корда] Телесная терапия: свобода и легкость тела (2024)

[RoBot]

Описание [Леонид Морозов, Алеся Корда] Телесная терапия: свобода и легкость тела (2024):

Спросите себя: умеете ли вы расслабляться? Честный ответ — причина физического и психологического дискомфорта. Организм реагирует на стресс напряжением мышц, и это становится привычкой. Тело забывает, как жить свободно и легко.

Вы научитесь:

• расслаблять тело, избавляться от напряжения;
• забывать о болях в спине, голове, плечах, бёдрах, шее, руках;
• получать удовольствие, возрождаться эмоционально и физически;
• возвращать лёгкое дыхание;
• становиться более привлекательными, гибкими, молодыми и сильными;
• увеличивать жизненную энергию.

Основа метода телесной терапии — релаксоника, комплекс упражнений для освобождения мышц и нервной системы от хронического напряжения. Работа ведётся с мышечными блоками, которые делятся на два вида:

• хроническое напряжение, сжатие мышц;
• хроническая слабость, вялость мышц.

Сегменты мышечного панциря соответствуют энергетическим центрам (чакрам). Блоки возникают из-за эмоциональных травм, связанных с непереносимыми душевными страданиями или тревогой. Блоки, возникшие в детстве, труднее всего преодолеть, так как они связаны с глубокими личными переживаниями.

Работа с мышечными блоками проводится на занятиях, начиная с глазного блока. Техники подходят для любого возраста, всего предлагается 18 видеоуроков.

Подробнее:

Скачать курс [Леонид Морозов, Алеся Корда] Телесная терапия: свобода и легкость тела (2024):

 

[cloud812]

Спасибо за курс.

 

[Anerum]

Спасибо за курс!