Описание [Леонид Синцов] Гиревое жонглирование для начинающих (2024):
Жонглирование гирей — это уникальный вид спорта с гирями, который привлекает всё больше людей, желающих научиться управлять этим спортивным снарядом. Однако сразу возникает вопрос: где же заниматься?
Этот вопрос обоснован, ведь классическое двоеборье и длинный цикл можно практиковать в домашних условиях, не занимая много места. Но для жонглирования потребуется специальное напольное покрытие, достаточно свободного пространства, высокий потолок и крепкие нервы домочадцев и соседей, так как гиря будет часто падать и издавать громкие звуки.
Я знаю жонглёров, которые тренируются дома, но речь идёт скорее о разминочном комплексе, который не включает в себя сложные броски с большой амплитудой и большим количеством оборотов. Уровень этих спортсменов предполагает, что они не роняют гирю.
Как же быть?
Решение — тренировки на свежем воздухе и выполнение специальных упражнений дома, которые в основном включают махи гирей в разных направлениях. Но важно не только где, но и как тренироваться!
Подробнее:
Скачать курс [Леонид Синцов] Гиревое жонглирование для начинающих (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
