Описание [Лилия Воронкова] Кето-сборник (2024):
Кетогенная диета — один из наиболее универсальных, комфортных и результативных подходов к питанию, способствующих общему оздоровлению организма, повышению энергетического уровня и коррекции массы тела.
Этот сборник предлагает разнообразное, вкусное и полноценное питание без ограничений, стресса и утомительного подсчёта калорий.
Как кетогенная диета может улучшить качество вашей жизни:
- широкий ассортимент продуктов и блюд;
- комплексное воздействие: нормализация гормонального фона, снижение воспалений, укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение настроения, повышение энергии, профилактика многих заболеваний, коррекция веса и состояния фигуры, кожи и волос;
- отсутствие чувства голода: ощущение сытости после приёма пищи, которое длится дольше, чем при традиционном западном рационе;
- долгосрочный эффект: во время соблюдения диеты ресурсы организма не истощаются, и основным источником энергии становятся жиры вместо углеводов.
- рецепты блюд для кетогенной диеты: соусы, закуски, салаты и завтраки; первые блюда; гарниры; блюда из мяса, птицы, рыбы и морепродуктов; выпечка и десерты.
- генетические нарушения обмена жиров, о которых человек обычно знает заранее (например, нарушение бета-окисления жирных кислот, первичный дефицит карнитина, генетические ферментопатии);
- острые состояния (ОРВИ или обострение любого хронического заболевания);
- сахарный диабет I типа, конечные стадии диабета II типа;
- цирроз печени;
- желчекаменная болезнь;
- отсутствие жёлчного пузыря;
- почечная недостаточность.
Подробнее:
Скачать курс [Лилия Воронкова] Кето-сборник (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
