Описание [lina_mergold] [Лина Мергольд] Гайд СДВГ База (2024):
Привет! Меня зовут Лина.
Мне 29 лет, и два года назад мне поставили диагноз СДВГ. Вместе с шоком пришло огромное облегчение: “Я не глупая/ленивая/эгоистка… просто у меня СДВГ, и мне нужно жить по-другому”. Так началась новая глава в моей жизни.
Каждый день я получаю сообщения в блоге от людей с похожими проблемами и переживаниями, поэтому я решила создать руководство, в котором собраны мои двухлетние исследования и опыт по этой теме.
Это руководство для тебя, если:
- Ты подозреваешь у себя СДВГ
- Ты ищешь проверенных специалистов и официальные тесты на СДВГ
- Тебе нужны лайфхаки по уборке, управлению вниманием и забывчивостью
- Ты ничего не знаешь о СДВГ и хочешь разобраться
- Ты борешься с депрессией и тревогой, но ничего не помогает
- Ты хочешь узнать о лекарствах и других методах лечения СДВГ
- Ты знаком с теорией, но нуждаешься в практических инструментах для организации жизни
- Тебе нужна рабочая система планирования
- Ты ищешь поддержку и принятие своих особенностей
- Вся информация в одном месте
- Структурировано и основано на научных данных
- Всегда под рукой
- Можно читать онлайн или скачать PDF
- Много практических советов и лайфхаков для организации жизни
Раздел 1:
Этот раздел познакомит тебя с СДВГ на основе актуальных научных данных: что такое СДВГ у взрослых и детей, как он мог повлиять на тебя и какие навыки ты приобрел, пытаясь справиться.
- Что такое СДВГ?
- СДВГ у мальчиков и девочек
- Симптомы (мозговые и последствия)
- Тесты
Я предоставлю список проверенных врачей, расскажу, как выбрать специалиста по СДВГ, что ожидать на приеме и какие вопросы задать. Также ты узнаешь о лечении, лекарствах и их воздействии.
- Психиатры
- Лекарства
Расскажу о важности диагностики, отвечу на вопрос “зачем ставить диагноз?” и поделюсь статистикой влияния СДВГ на различные сферы жизни.
Раздел 4:
Отвечу на часто задаваемые вопросы, чтобы тебе было легче обсуждать СДВГ с близкими и родными.
- Ответы критикам (FAQ)
- Как объяснить родным
Поддержка в кризисные моменты. Разберу возможные страхи и покажу, как с ними справляться.
Раздел 6:
Лайфхаки и упражнения – простые, но эффективные шаги для улучшения жизни.
Раздел 7:
Полезные ссылки, книги, тренинги и материалы для дальнейшего изучения СДВГ.
Подробнее:
Скачать курс [lina_mergold] [Лина Мергольд] Гайд СДВГ База (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
