Описание [Людмила Бабанская] [Центр Практика] Плечи, руки по Методу Франклина (2024):
За миллионы лет эволюции плечевой пояс претерпел значительные изменения.
Можно сказать, что дифференциация конечностей является одним из ключевых элементов как эволюции, так и биомеханики.
Наши предки прошли долгий путь от передвижения на четвереньках до хождения на двух ногах.
Сейчас наши верхние (передние) конечности крепятся к телу с помощью ряда подвижных костей и используются для различных манипуляций.
Плечевой пояс вместе с конечностями выполняет роль мобилизатора и стабилизатора, а также является системой тенсегрити, поглощая и распределяя силу в трех измерениях.
Также можно сказать, что плечи являются очень «эмоциональной» частью тела.
Именно в них чаще всего накапливается напряжение в результате переживаний, стресса и поверхностного дыхания.
Положение плеч может указывать на нашу готовность к более близкому общению, на наши границы во взаимоотношениях с окружающим миром и на то, насколько комфортно мы себя ощущаем при взаимодействии с самим собой.
На вебинаре мы рассмотрим следующие темы:
- Эволюция
- Осознавание в теле дифференцированного образа плечевого пояса и грудной клетки
- Строение и функции
- Знакомство с ритмом костей
- Улучшение динамического выравнивания
- Создание основы для здоровой функции плеча через правильный баланс и распределение движения
- Практика с переносом в тело образа плечевого пояса и верхних конечностей и полученных знаний
- Сертифицированный тренер Polestar Pilates
- Ментор образовательных программ Polestar Pilates Russia
- Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет
- Высшее культурное образование
- Преподаватель обучающего центра Проктика, г. Москва
- Мастер-тренер Метода Франклина
Скачать курс [Людмила Бабанская] [Центр Практика] Плечи, руки по Методу Франклина (2024):[/H3]
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
