Описание [Людмила Бабанская] [Центр Практика] Стопы по методу Франклина (2024):
Наши стопы играют важную роль в нашей жизни, но многие из нас не осознают, насколько они удивительны. Стопа должна быть гибкой, устойчивой, амортизирующей и чувствительной, и для этого необходимо сложное взаимодействие костей, суставов и мышц.
Ежедневно мы делаем около 6000–10 000 шагов, и наши стопы обеспечивают нам опору, когда мы стоим. Однако мы часто не знаем, как правильно использовать свои стопы.
Наши стопы — это наиболее уязвимая часть человеческого тела, и есть разумные и неразумные причины для этого. Например, большая часть нашей обуви не предназначена для ходьбы, и мы часто ходим по ровным и жёстким поверхностям.
Всё это указывает на то, что некоторые аспекты нашей культуры развивались в ущерб нашему биологическому благополучию. Учитывая, что на протяжении всей нашей жизни стопа является основой нашей осанки и движения, нам следует обратить внимание на нашу динамическую опору, чтобы улучшить здоровье и благополучие не только стопы, но и всего, что она поддерживает.
Подробнее:
Скачать курс [Людмила Бабанская] [Центр Практика] Стопы по методу Франклина (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
