Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности
Книга разъясняет механизмы создания психологических ловушек нашим умом и предлагает методы их преодоления. Вы узнаете о слиянии с мыслями и получите инструменты для освобождения от него. Поймете почему избегание усугубляет проблемы, и изучите новые стратегии работы со сложными чувствами.
В процессе вы определите свои личные ценности и направления развития,...
Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия [Кирилл Крыжановский] + Время под контролем [Лариса Цигельская]
Скачать:
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Книга разъясняет механизмы создания психологических ловушек нашим умом и предлагает методы их преодоления. Вы узнаете о слиянии с мыслями и получите инструменты для освобождения от него. Поймете почему избегание усугубляет проблемы, и изучите новые стратегии работы со сложными чувствами.
В процессе вы определите свои личные ценности и направления развития,...
Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия [Кирилл Крыжановский] + Время под контролем [Лариса Цигельская]
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться