Марафон "Учимся любить своё тело" Автор Маргарита Левченко
Что вы получите от марафона:
Включите регулярный режим занятий
Почистите тело от токсинов
Почувствуете тело лёгким
Мягко скинете вес
Почувствуете в себе силы и энергию
Укрепите здоровье
Включатся новые привычки, к которым вы сами не могли себя приучить: тренировки, уход за телом и лицом.
Вы почувствуете как можно жить с системой здорового, осознанного отношения к себе и своему здоровью.
Спойлер: Чем будем заниматься на марафоне
Чем мы будем заниматься:
1Питаться по рекомендованной диете
Лето - лучшее время для естественной детоксикации. Много свежей зелени, овощей, фруктов. Будем использовать момент для очищения и накопления полезных веществ !
2Выполнять гимнастику лица и тела
Специальные упражнения на проблемные места - живот, бёдра, талия
Обязательные упражнения для лица на каждый день
3Выполнять лимфодренажную гимнастику
Кроме тренировки мышц мы будем тренировать сосуды и запускать движение лимфотока для очищения каждой клетки нашего тела.
4Включим интервальное голодание
Самый комфортный режим разгрузки организма для запуска здоровой работы внутренних органов и систем. Для того, чтобы было легче переносить эту практику будет дан дополнительный настрой!
5Заниматься с настроем на здоровье, красоту и молодость
Вы знаете, что каждая клетка нашего тела слышит? И мы можем изменить её состояние через наши собственные мыли и внутренние настрои. Для этого будут даны несколько настроев.
6Будем выполнять омолаживающие процедуры для тела
Всё, до чего не доходят руки самостоятельно - на марафоне будет обязательным к выполнению!
7Обмениваться своими результатами с тренером, сдавать отчёты
Каждый день я жду ваши отчёты. Для меня очень важны ваши результаты. Также всегда интересно обменяться опытом с другими участницами и быть в команде!
8Встречаться на онлайн вебинарах в прямом эфире!
В программе марафона запланировано 3 вебинара для того, чтобы вы не сбавляли темп и могли задать все вопросы по программ
Спойлер: Кто автор
Если мы не знакомы:
Меня зовут Маргарита Левченко, мне 55 лет.
Я директор Центра осознанного развития человека, профессиональный тренер, автор программ по оздоровлению и омложению.
Имею медицинское и высшее спортивное образование.
Тренировки для женщин веду с 1993г
С 2013 года веду курсы в своей онлайн школе. Мои курсы и консультации прошли более 100 000 женщин.
Спикер международных программ по сохранению молодости лица и тела.
Автор системы восстановления красоты и молодости Миореформинг
Автор книги по самомассажу лица и омоложению "Жемчужное ожерелье красоты".
Создатель программ-бестселлеров "Восстановление молодого объёма лица", "Честное омоложение", "Пластическая гимнастика лица"
Стоимость 1600 руб.
Сайт
Что вы получите от марафона:
Включите регулярный режим занятий
Почистите тело от токсинов
Почувствуете тело лёгким
Мягко скинете вес
Почувствуете в себе силы и энергию
Укрепите здоровье
Включатся новые привычки, к которым вы сами не могли себя приучить: тренировки, уход за телом и лицом.
Вы почувствуете как можно жить с системой здорового, осознанного отношения к себе и своему здоровью.
Спойлер: Чем будем заниматься на марафоне
Чем мы будем заниматься:
1Питаться по рекомендованной диете
Лето - лучшее время для естественной детоксикации. Много свежей зелени, овощей, фруктов. Будем использовать момент для очищения и накопления полезных веществ !
2Выполнять гимнастику лица и тела
Специальные упражнения на проблемные места - живот, бёдра, талия
Обязательные упражнения для лица на каждый день
3Выполнять лимфодренажную гимнастику
Кроме тренировки мышц мы будем тренировать сосуды и запускать движение лимфотока для очищения каждой клетки нашего тела.
4Включим интервальное голодание
Самый комфортный режим разгрузки организма для запуска здоровой работы внутренних органов и систем. Для того, чтобы было легче переносить эту практику будет дан дополнительный настрой!
5Заниматься с настроем на здоровье, красоту и молодость
Вы знаете, что каждая клетка нашего тела слышит? И мы можем изменить её состояние через наши собственные мыли и внутренние настрои. Для этого будут даны несколько настроев.
6Будем выполнять омолаживающие процедуры для тела
Всё, до чего не доходят руки самостоятельно - на марафоне будет обязательным к выполнению!
7Обмениваться своими результатами с тренером, сдавать отчёты
Каждый день я жду ваши отчёты. Для меня очень важны ваши результаты. Также всегда интересно обменяться опытом с другими участницами и быть в команде!
8Встречаться на онлайн вебинарах в прямом эфире!
В программе марафона запланировано 3 вебинара для того, чтобы вы не сбавляли темп и могли задать все вопросы по программ
Спойлер: Кто автор
Если мы не знакомы:
Меня зовут Маргарита Левченко, мне 55 лет.
Я директор Центра осознанного развития человека, профессиональный тренер, автор программ по оздоровлению и омложению.
Имею медицинское и высшее спортивное образование.
Тренировки для женщин веду с 1993г
С 2013 года веду курсы в своей онлайн школе. Мои курсы и консультации прошли более 100 000 женщин.
Спикер международных программ по сохранению молодости лица и тела.
Автор системы восстановления красоты и молодости Миореформинг
Автор книги по самомассажу лица и омоложению "Жемчужное ожерелье красоты".
Создатель программ-бестселлеров "Восстановление молодого объёма лица", "Честное омоложение", "Пластическая гимнастика лица"
Стоимость 1600 руб.
Сайт