ВОССТАНОВИТЕ ЗДОРОВЬЕ, ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ ПРЯМО СЕЙЧАС
Обновленный Марафон Здоровья 2.0
21 сентября - 4 октября
Блоки марафона
Спойлер
Блок 1
Питание. Меню-констурктор. Безглютеновый протокол. Интервальное голодание.
Блок 2
Гликемическая нагрузка. Сахарные качели. Как снизить инсулин. Инсулинорезистентность.
Блок 3
Продукты питания. Качество, органик, фермерское, в чем подвох. Как снизить токсическую нагрузку.
Блок 4
Базовые составляющие здоровья. Лайфхаки. Техники работы со стрессом.
Блок 5
Самодиагностика. Анализы крови. Базовый чекап анализов. Восстановление основных дефицитов.
Блок 6
Женское здоровье. Работа с гормонами, восстановление цикла ПМС.
Что еще будет на Марафоне Здоровья 2.0
Безглютеновый протокол.
Меню-конструктор на 14 дней, из простых продуктов.
Современные стратегии питания. Что правильно и что нет.
Гайд по интервальному голоданию.
Органические и фермерские продукты. В чем подвох.
Как выбирать продукты в магазинах, обман, этикетки.
Псевдополезные продукты.
Гликемический индекс, гликемическая нагрузка. Инсулинорезистентность.
Работа с пищеварением. Повышение усвоения минералов.
Пять базовых составляющих здоровья.
Снижение ежедневной токсической нагрузки.
Базовый чекап.
Восполнение основных женских дефицитов по витаминам.
Блок по женскому здоровью.
Восстанавливаем женский цикл ПМС. Техники, протокол.
Практикум. Проверяем чувствительность к глютену.
Практикум. Измеряем гликемическую нагрузку.
Практикум. Считаем дозировку витамина Д по вашему весу.
Практикум. Протокол правильного восполнения магния.
Практикум. Восстановление женских гормонов через питание.
А также:
Секретный чат в Телеграм
Домашние задания, практикумы
Все материалы останутся у вас, навсегда.
Ваш результат:
1. Улучшите свое здоровье и самочувствие
2. Избавитесь от лишних килограммов, отечности
3. Запустите похудение (для тех, кому сложно похудеть)
4. Узнаете, что питание может быть вкусным, разнообразным и лечебным!
5. Научитесь выбирать качественные продукты
6. Проверите свою чувствительность к глютену
7. Восстановите дефициты по витаминам
8. Восстановите цикл и мягко нормализуете гормоны
9. Улучшение качества тела: уйдут отеки, лишний вес, "сложные" килограммы
ТАРИФ "КРУТОЙ"
5500 руб. 6500 руб.
2 недели Здоровья
21 урок
Меню на 14 дней
Домашние задания
Гайды и чек-листы
Доступ на 2 месяца
Чат в Телеграм для общения
Чекап старения
Схема восстановления слизистой кишечника
Антистрессовый протокол
Биохакерские гаджеты
Полный функциональный опросник по диагностике здоровья
Ключ к опроснику
Обновленный Марафон Здоровья 2.0
21 сентября - 4 октября
Блоки марафона
Спойлер
Блок 1
Питание. Меню-констурктор. Безглютеновый протокол. Интервальное голодание.
Блок 2
Гликемическая нагрузка. Сахарные качели. Как снизить инсулин. Инсулинорезистентность.
Блок 3
Продукты питания. Качество, органик, фермерское, в чем подвох. Как снизить токсическую нагрузку.
Блок 4
Базовые составляющие здоровья. Лайфхаки. Техники работы со стрессом.
Блок 5
Самодиагностика. Анализы крови. Базовый чекап анализов. Восстановление основных дефицитов.
Блок 6
Женское здоровье. Работа с гормонами, восстановление цикла ПМС.
Что еще будет на Марафоне Здоровья 2.0
Безглютеновый протокол.
Меню-конструктор на 14 дней, из простых продуктов.
Современные стратегии питания. Что правильно и что нет.
Гайд по интервальному голоданию.
Органические и фермерские продукты. В чем подвох.
Как выбирать продукты в магазинах, обман, этикетки.
Псевдополезные продукты.
Гликемический индекс, гликемическая нагрузка. Инсулинорезистентность.
Работа с пищеварением. Повышение усвоения минералов.
Пять базовых составляющих здоровья.
Снижение ежедневной токсической нагрузки.
Базовый чекап.
Восполнение основных женских дефицитов по витаминам.
Блок по женскому здоровью.
Восстанавливаем женский цикл ПМС. Техники, протокол.
Практикум. Проверяем чувствительность к глютену.
Практикум. Измеряем гликемическую нагрузку.
Практикум. Считаем дозировку витамина Д по вашему весу.
Практикум. Протокол правильного восполнения магния.
Практикум. Восстановление женских гормонов через питание.
А также:
Секретный чат в Телеграм
Домашние задания, практикумы
Все материалы останутся у вас, навсегда.
Ваш результат:
1. Улучшите свое здоровье и самочувствие
2. Избавитесь от лишних килограммов, отечности
3. Запустите похудение (для тех, кому сложно похудеть)
4. Узнаете, что питание может быть вкусным, разнообразным и лечебным!
5. Научитесь выбирать качественные продукты
6. Проверите свою чувствительность к глютену
7. Восстановите дефициты по витаминам
8. Восстановите цикл и мягко нормализуете гормоны
9. Улучшение качества тела: уйдут отеки, лишний вес, "сложные" килограммы
ТАРИФ "КРУТОЙ"
5500 руб. 6500 руб.
2 недели Здоровья
21 урок
Меню на 14 дней
Домашние задания
Гайды и чек-листы
Доступ на 2 месяца
Чат в Телеграм для общения
Чекап старения
Схема восстановления слизистой кишечника
Антистрессовый протокол
Биохакерские гаджеты
Полный функциональный опросник по диагностике здоровья
Ключ к опроснику