Описание [Мария Чайковская] Программа Диафрагмального дыхания (2024):
Всем необходимо освоить технику диафрагмального дыхания.
Симптомы дисфункционального дыхания включают:
- одышку,
- неудовлетворённость вдохом,
- частую зевоту,
- тахикардию,
- отрыжку воздухом после еды,
- нестабильное артериальное давление и пульс,
- тяжесть, дискомфорт и ощущение «кома» в груди.
- повысить тонус парасимпатического отдела нервной системы,
- нормализовать артериальное давление и пульс,
- быстрее восстановиться после наркоза с искусственной вентиляцией лёгких,
- уменьшить симптомы при грыже пищеводного отверстия диафрагмы,
- улучшить качество сна,
- снизить уровень кортизола,
- повысить стрессоустойчивость,
- улучшить лимфодренаж от ног и органов брюшной полости,
- улучшить переносимость физических нагрузок.
Программа состоит из лекций и методических материалов, а также семи упражнений с видеоинструкциями. Доступ к материалам неограничен во времени.
Подробнее:
Скачать курс [Мария Чайковская] Программа Диафрагмального дыхания (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
