Врач-йогатерапев, практикующий йогатитчер, автор программы коррекции диастаза и других послеродовых проблем, основатель женского интернет-центра YogaMammy.
Город Санкт-Петербург
Мария Хавкина до 2016 года жила на Бали, где и работала в одном международном фонде помощи. Постоянная работа с молодыми мамами и женщинами в дородовой период позволили Марии разработать авторскую методику восстановления женского организма. Подробно Хавкина опивала ее в “Маминой Йоге от А до Я”. На Бали она провела несколько вебинаров на тему йоготерапии и послеродового восстановления, которые стали особенно популярны.
После возвращения в Россию, у Хавкиной уже были готовы несколько тренингов, которые она ориентировала на русскоязычных слушателей. Программы содержат не только эффективные физические упражнения, помогающие бороться с диастазом, но и советы по психологической настройке и восстановлению организма.
Центр YogaMammy специализируется не только на марафонах и вебинарах по коррекции диастаза. Мария рассказывает, как восстановить тонус мышц живота и тазового дна, справиться с тазовыми болями и недержанием, варикозом и обучает йоготерапии позвоночника. Программы не содержат никаких тяжелых физических упражнений и не предусматривают соблюдение мучительных диет. Мария стремилась учесть все проблемы женского тела в послеродовой период, поэтому разработала способы максимально мягкой заботы об организме и его потребностях. Такой целостный и комплексный подход позволяет без особых усилий вернуть стройность и красоту.
Найти и скачать курсы Мария Хавкина
Последнее редактирование:
