Описание [Марина Корпан] Система 2_4 PRO. Пакет ВИП (2024):
На марафоне вы сможете:
- Избавиться от лишних килограммов — до 12 кг
- Уменьшить объемы тела — на бедрах и талии
- Быстро прийти в форму после родов
- Снизить проявления диастаза
- Получить привлекательный мышечный рельеф
- Ускорить метаболизм — усилить процессы сжигания жира
- Снизить аппетит и тягу к сладкому
- Улучшить работу лимфатической системы и избавиться от отеков
- Узнать, связан ли ваш лишний вес с гормональными нарушениями
- Найти такой тип питания, при котором вес будет уходить и не задерживаться в организме
Блок 1. Прямые эфиры с М. Корпан.
Эфир 1: Отработка техники дыхания по системе 2/4 PRO, исправление ошибок
Эфир 2: Проверка дыхания участников марафона в прямом эфире (выборочно)
Эфир 3: ГОРМОНальное тело. Ожирение
Эфир 4: Питание. Не голодный я, но голодная клетка
Блок 2. Тренировки.
- Вводное видео
- Вводное видео «Дыхание 3Д»
- Дыхание в формате 3Д
- Обучение системе 2/4 PRO
- Имитация тренировки на высоте
- Комплекс «Здоровая диафрагма»
- Медленное дыхание
- 3 видео по обучению упражнениям к комплексам
- 3 комплекса упражнений
- Комплекс МИКС
- «Маркер ожирения. Лишний вес» от врача-эндокринолога, нутрициолога, врача антивозрастной медицины и преподавателя Академии М. Корпан Галины Вивчаренко
- Нейротренировка для глаз и мозга (2 видеоурока-практики)
- Комплекс упражнений на живот «Спецэффекты» (2 видеоурока обучения + практика)
Скачать курс [Марина Корпан] Система 2_4 PRO. Пакет ВИП (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
