Описание [Марина Мейлицева] Продвинутый курс (2025):
Курс предназначен для тех, кто хочет научиться самостоятельно составлять рацион питания для себя и своей семьи, основываясь на принципах сочетания продуктов.
В рамках курса вы узнаете:
Как правильно разделять продукты на группы;
Как сочетать продукты между собой;
Как готовить еду.
Вы научитесь:
Самостоятельно планировать рацион на каждый день и на неделю;
Разрабатывать рецепты блюд;
Выбирать еду вне дома (в ресторанах, на праздниках, в поездках и т.д.);
Питаться в особых случаях (при болезни, в критические дни, при повышенных нагрузках).
В процессе обучения вы:
Освоите схему совмещения продуктов;
Научитесь использовать конструктор недельного рациона;
Станете независимыми от диет и диетологов.
Курс состоит из трёх видеоуроков и трёх вебинаров. На вебинарах мы разберём типичные ошибки при совмещении продуктов и составлении ежедневного рациона питания.
В качестве информационного материала вы получите:
Схему совмещения продуктов;
Конструктор недельного рациона;
Видеоуроки с заданиями и пояснениями;
Онлайн-вебинары в формате вопрос-ответ;
Ежедневный групповой чат, где вы сможете задавать вопросы ведущей курса.
Подробнее:
Скачать курс [Марина Мейлицева] Продвинутый курс (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
