Саморазвитие [Марк Расмус] Базовые энергии внутренних боевых искусств (2023)

[RoBot]

Описание [Марк Расмус] Базовые энергии внутренних боевых искусств (2023):

Этот комплексный курс от Сифу Марка Расмуса предоставляет углубленные инструкции по развитию внутренних энергий в боевых искусствах. Программа внутреннего развития предназначена для мастеров боевых искусств и направлена на улучшение гибкости ума и тела, с акцентом на развитие практических навыков через энергетическую работу.

Учения Сифу Марка Расмуса основаны на глубоких внутренних принципах и доказали свою эффективность за последние 30 лет, обучая множество студентов. Большая часть знаний курса включает закрытую информацию, так как многие видеоматериалы были сняты во время семинаров и инструкторов. Эти видеоуроки содержат ценные знания, основанные на практических принципах, которые обеспечивают быстрые результаты.

Курс включает более 240 видеоуроков, длительностью 47 часов.

Содержание курса:

• Пять упражнений на расслабление.
• Тренировка внутренних энергий.
• Упражнения по развитию Фа Цзинь.
• Комплексы Цигун.
• Упражнения по самообороне.
• Внутренние приложения боевых искусств.

Требования к студентам:

• Рекомендуется предварительно изучить курс "Упругая сила цигун".
• Готовность углубиться в тайцзи и его внутренние энергии.
• Умение слушать и следовать инструкциям.

Для кого этот курс:

• Любители тайцзи.
• Мастера боевых искусств.
• Медитаторы.
• Практики цигун.

Что вы узнаете:

• Тайцзи.
• Цигун.
• Внутренние энергии.
• Медитация.
• Расслабление.
• Боевые искусства.

Темы некоторых уроков:

1. Основы физической механики тайцзи.
2. Практика слияния разума и тела.
3. Теория слияния разума и тела.
4. Силовая растяжка.
5. Развитие сферической силы.
6. Энергетическое давление и методы шунтирования.
7. Ускорение цзинь – метательные упражнения.
8. Перехват энергии – расширение и сжатие пространства.
9. Введение в энергию отскока и толчка.
10. Толчок тела в семи точках.
11. Практика стояния огня – практика самоисцеления.
12. Теория и практика вхождения в Акашу – Уцзи.
13. Поле эликсира цигун для костного мозга.
14. Методы обучения пустой силе.
15. Захват энергии.
16. Семь стадий развития внутренней силы.
17. Синхронизация трех тел.
18. Путь земли – активация биотенсегрити – силовая тренировка.
19. Повышение энергетической чувствительности в сочетании с комплексом Цигун «Создание мяча».
20. Продвинутая энергия слушания.
21. Основные принципы пустой силы.
22. 3 основных метода прилипания энергии.
23. Внутренний метод шести направлений.
24. Энергия выброса тайцзи.
25. Усиление энергий – Психологические триггеры.
26. Тайцзи – Длинная и короткая энергия.
27. Восьмиэтапная алхимия внутренних энергий.

Подробнее:

Скачать курс [Марк Расмус] Базовые энергии внутренних боевых искусств (2023):