Описание [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июль (2025):
Абонемент, который позволит вам заниматься дома и при этом достигать отличных результатов.
Не «загоняться». Не «худеть». Не откладывать на потом.
Фитнес-программа, созданная специально для вас, поможет достичь целей и сохранить результат.
**Минимальный набор инвентаря**
Список необходимого оборудования и рекомендации по его покупке или использованию доступных домашних аналогов.
**30–60 минут**
Оптимальная продолжительность занятий, чтобы не переутомиться. Мы тщательно подбираем длительность тренировок.
**Комплексные занятия**
Каждое занятие включает упражнения, которые прорабатывают все группы мышц и улучшают общую физическую форму.
Абонемент нужен, если вы:
- Устали от изнурительных тренировок без видимых результатов.
- Чувствуете напряжение в пояснице и шее.
- Хотите избавиться от сутулости и дискомфорта в спине.
- Стремитесь к подтянутому животу без экстремальных диет.
- Желаете сохранить молодость осанки и лица.
- Имеете проблемы с мышцами тазового дна.
**Что вас ждёт на абонементе:**
1. **Длительные тренировки**
Новые тренировки по вторникам, четвергам и субботам до 10:00 по московскому времени. При действующем абонементе записи сохраняются на 14 дней.
2. **Тренировки на мобильность**
Занятия по понедельникам, средам и пятницам до 10:00 по московскому времени. Записи также сохраняются на 14 дней при действующем абонементе.
3. **Полезные материалы**
Библиотека полезных постов и видео, которые помогут вам лучше понять тренировки и питание.
4. **Рекомендации по питанию**
Списки продуктов, меню на неделю и рецепты для здорового питания.
5. **Оборудование и товары для здоровья**
Информация о необходимых товарах и скидки на их покупку.
6. **Йога с Ириной Шиляевой**
Новый урок каждый понедельник.
7. **«Молодость лица» с Ольгой Башлыковой**
Специальные упражнения для сохранения молодости лица.
8. **Круговая тренировка для дома**
Для подготовленных и без противопоказаний. Обновляется каждую неделю. При просмотре в Chatium необходимо сначала закрыть все видео.
9. **Круговая тренировка TRX**
Для подготовленных. Обновляется каждую неделю. Также требует предварительного просмотра в Chatium.
Подробнее:
Скачать курс [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июль (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором: