Здоровье и спорт [Маша Блинова, Ирина Шиляева, Ольга Башлыкова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Ноябрь (2024)

[RoBot]

Описание [Маша Блинова, Ирина Шиляева, Ольга Башлыкова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Ноябрь (2024):

Домашний абонемент: эффективный путь к вашей цели.

Без лишних усилий и временных затрат.

Правильный подход к фитнесу — это как пазл, который мы собрали специально для вас, чтобы помочь достичь поставленных целей и закрепить результаты.

Минимальный набор оборудования.

Список рекомендаций по приобретению оборудования или бесплатные альтернативы для занятий дома.

30–60 минут.

Оптимальное время для занятий, чтобы избежать переутомления. Чередование длительности с учётом индивидуальных особенностей.

Комплексный подход.

Все упражнения дополняют друг друга и затрагивают разные группы мышц.

Вам необходим абонемент, если:

• вы устали от неэффективных тренировок;
• испытываете боли в пояснице и шее;
• хотите избавиться от дискомфорта в спине;
• стремитесь к подтянутому животу без жертв;
• хотите сохранить молодость и осанку на долгое время;
• имеете проблемы с мышцами тазового дна.

Что вас ожидает:

1. Длительные тренировки.
   Новые тренировки по вторникам, четвергам и субботам до 10 утра по московскому времени. При наличии абонемента записи сохраняются на 14 дней.
2. Тренировки на мобильность.
   Тренировки по понедельникам, средам и пятницам до 10 утра по московскому времени. При наличии абонемента записи сохраняются на 14 дней.
3. Бонусные тренировки.
   Библиотека полезных статей и видеоматериалов.
4. Рекомендации по питанию.
   Списки продуктов, меню на неделю и рецепты.
5. Оборудование и товары для здоровья. Скидки.
6. Йога от Ирины Шиляевой.
   Новый урок каждую неделю.
7. «Молодость лица» от Ольги Башлыковой.
8. Круговая тренировка для дома.
   Только для подготовленных и людей без противопоказаний. Обновляется каждую неделю. При просмотре в Chatium необходимо сначала смахнуть (закрыть) все видео.
9. Круговая тренировка TRX.
   Для подготовленных. Обновляется каждую неделю. При просмотре в Chatium необходимо сначала смахнуть (закрыть) все видео.

Подробнее:

Скачать курс [Маша Блинова, Ирина Шиляева, Ольга Башлыкова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Ноябрь (2024):