Описание [Мастер Ли Минь] Накопление энергии. Часть 1 (2023):
Дорогой ученик!
Я разработал этот комплекс на основе тайцзицюань стиля Ян, следуя принципу непрерывного движения энергии ци по меридианам человеческого тела. Движения тайцзицюань соответствуют природе человека, они свободны от напряжения и жёсткости, способствуя глубокому раскрепощению тела и духа.
Благодаря особой концепции релаксации тайцзицюань, конечности, суставы, сухожилия и позвонки всего тела полностью расслабляются как в местах соприкосновения друг с другом, так и по всему объёму, обеспечивая свободное движение энергии ци по меридианам тела. Основная цель этого комплекса — оздоровление организма через управление движением ци по меридианам тела. Если вы научитесь контролировать движение ци, то сможете справиться с любыми заболеваниями без лекарств и врачей.
Мастер Ли Минь
Влияние тайцзицюань на человека:
Ноги: в китайской культуре ноги сравниваются с корнями дерева. Для поддержания здоровья ног важно выполнять специальные упражнения, которые помогут укрепить их и предотвратить различные заболевания. В тайцзицюань есть упражнения, направленные на укрепление ног и улучшение их гибкости.
Позвоночник: упражнения тайцзицюань укрепляют мускулатуру спины и помогают выработать правильную осанку, что способствует правильному расположению внутренних органов и улучшает общее состояние здоровья.
Нервная система: правильная осанка и расслабление нервной системы способствуют нормализации функций нервных центров, ответственных за регуляцию жизненных процессов и отношений с окружающей средой.
Пищеварение: медленные и спокойные движения тайцзицюань снимают напряжение и стресс, что помогает улучшить пищеварение и общее состояние организма.
Сердце и лёгкие: изменение давления в животе при дыхании способствует перекачиванию крови вверх, что делает эту систему упражнений эффективной при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии и бронхолёгочных проблемах.
Подробнее:
Скачать курс [Мастер Ли Минь] Накопление энергии. Часть 1 (2023):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
